Ти як? Всеукраїнська програма ментального здоров'я

   Піклування про ментальне здоров’я має перетворитися для українців на щоденну звичку.  Для цього створено Всеукраїнську програму ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської

   Мета кампанії – сприяти формуванню в суспільстві культури піклування про ментальне здоров'я, дати розуміння та показати інструменти, які допоможуть українцям дбати про свій внутрішній стан.

   У межах кампанії створено вебсайт: howareu_program, де можна знайти різноманітну інформацію самодопомоги. Крім того, на сторінці є контакти, поради, техніки та методики, які допоможуть піклуватися про ментальне здоров'я.

Більше про програму у відео:

   Кожна людина народжується зі здатністю протистояти стресу. Але в наш час цей запас стійкості швидко виснажується через війну та невизначеність. А нам усе ще треба дбати про близьких та працювати на перемогу. Техніки самодопомоги та інші ресурси програми «Ти як?» допоможуть знаходити в собі сили щодня, навчитися піклуватися про себе, опановувати стрес, тривогу, гнів тощо.